Cómo hacer anclaje emocional con perfume
¿Te ha pasado que un olor te devuelve a un momento de tu vida sin buscarlo? En esta guía uno mi formación en psicología con mi amor por los perfumes para que observes tu propia historia olfativa y crees rituales con los aromas que ya tienes. No se trata de comprar más perfumes.
- 23 páginas
- 10 capítulos
- Plan de 7 días
- Hojas imprimibles
- PDF · descarga inmediata
¿Es para ti?
Sí, si…
- Te emocionan los perfumes y quieres entender por qué un aroma te transporta.
- Quieres crear un ritual sencillo con una fragancia que ya tienes.
- Te interesa conocerte mejor a través de tus recuerdos y preferencias.
- Buscas ejercicios prácticos de 5 a 10 minutos, sin presión.
No, si…
- Buscas una terapia o un tratamiento (esta guía es educativa y de reflexión personal).
- Esperas que un perfume produzca una emoción automática.
Qué hay adentro
- Qué es un anclaje olfativoy por qué una asociación no es una promesa.
- El viaje del olor al recuerdocómo se conectan el olfato, la memoria y las emociones, explicado de forma sencilla.
- Tu autobiografía en aromasun ejercicio para recorrer tu historia por etapas de la vida.
- Tu perfume-ancla y tu ritual de dos minutoscómo elegirlo, probar sin gastar de más y crear tu rutina.
- Mapa olfativo, plan de 7 días y diariohojas para imprimir y llevar el registro de tus experiencias.
La autora
Ruth Mejía
Soy la mujer detrás de Ruth All Things Beauty. Psicóloga organizacional, cosmetóloga y autora de 90 Días de Transformación. Me gusta traducir las notas de un perfume a sensaciones y situaciones de la vida cotidiana.
“Mi propósito es ayudarte a conocer tus gustos y elegir con criterio, desde tu propia experiencia.”
Preguntas frecuentes
¿Es un libro físico?
No. Es una guía digital en PDF. Al completar el pago recibes el enlace de descarga por email y también queda en tu cuenta.
¿Tengo que comprar perfumes nuevos?
No. Puedes usar un perfume que ya tengas, una muestra o incluso un olor cotidiano.
¿Es psicoterapia?
No. Los ejercicios son educativos y de reflexión personal. Si un aroma despierta un recuerdo que te causa malestar, detén el ejercicio y busca el apoyo que necesites.
¿Puedo imprimirla?
Sí. El mapa olfativo, el plan y el diario están pensados para imprimir.
¿En qué idioma está?
En español.
¿Tiene devolución?
Al ser un producto digital de descarga inmediata, es venta final.
Tu historia también se cuenta en aromas
Obsérvala con calma y crea rituales que tengan sentido para ti.
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